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市五医院姚佐懿副主任医师说除了以上方法我们平时可以多做抬高腿部的动作帮助静脉血液回流有利于降低腿部的静脉压力防止静脉曲张的形成此外每天坚持一定时间的行走多项研究已经证明走路是预防静脉曲张最好的运动每完成一次行走小腿就会像泵一样将血液挤回去从而防止血液返流的压力(成都日报锦观新闻记者 邓晓洪)
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