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仲秋时节正是芋艿大量上市的季节芋艿的营养非常丰富含有丰富的蛋白质维生素钙磷钾等微量元素其中钾的含量特别丰富每100克芋头中就含有378毫克的钾是香蕉的2倍之多被称为蔬菜中的补钾冠军不仅如此芋头中还含有一种黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白可以起到增强机体抵抗的作用
2025-04-30 15:47:17