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俗称的更年期也就是我们的绝经过渡期又叫围绝经期是指从开始出现绝经趋势直至最后一次月经的时期可始于40岁历时短至1-2年也可长至10-20年我国妇女平均绝经年龄为49.5岁80%在44-54岁之间1994年WHO提出废除更年期这一术语推荐采用围绝经期一词定义为从卵巢功能开始衰退直至绝经后1年内的时期但我们民间还是习惯称呼更年期更年期综合征又称围绝经期综合征(Perimenopausal syndromePMS)是严重影响妇女身心健康的常见病在我国发病率约 60％一93％随着年龄增长女性卵巢功能逐步下降围绝经期女性内雌孕激素水平不断降低可能出现一系列血管舒缩障碍和神经精神症状比如说潮热、多汗、情绪不稳定、不安、烦躁或抑郁、失眠等有研究显示围绝经期女性的失眠发生率为50.8%甚至有的调查显示高达70.6%失眠在所有围绝经期症状中目前排名第一今天我们就从中医的视角重点来讨论如何应对围绝经期睡眠障碍
再说了特殊孩子在男女之事上往往也不懂得怎么保护自己
2025-05-03 09:21:48
